생선#몸에좋은생선#대구#정어리#연어#우을증치료1 몸에 좋은 생선 소개 몸에 좋은 생선 소개 생선하면 육고기보다 몸에 더 좋은 영양분이 더 많다는 사실 아시나요? 생선은 확실히 건강한 단백질 공급원이며 많은 이 점이 있지만 그렇다고 해서 반드시 매일 생선을 먹는다고 해서 내 건강 전체가 달라지는 것은 아닙니다. 반면 생선을 매일 식단에 포함시키면 신체에 많은 변화가 있을 수 있다고 합니다. 오늘은 몸에 좋은 생선과 맛집에 대해 소개해 드리겠습니다. 먼저 생선이 몸에 미치는 영향과 좋은 생선을 소개 하겠습니다. 1. 생선이 몸에 미치는 영향 1) 시력이 향상된다. 생선과 시력 사이에는 직접적인 연관성이 있다고 합니다. 나이가 들수록 시력은 점점 나빠진다고 합니다. 이것은 단순히 식단에 일부로 만드는 것만으로도 젊었을때 쉽게 예방을 할 수 있다는 것입니다. 인지 능력은 얼마나 .. 2023. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
