스테미나#건강해지는음식#장어#마늘#양고기#부추1 스테미너에 좋은 음식이 있을까? 스테미너에 좋은 음식이 있을까? 1. 스테미너란? 스테미너라고 말하면 다들 어디 체력이 점점 약해져서 몸 보신하러갈 음식을 떠올리곤 하시는데요. 이 스테미너에 좋은 음식이 몇가지나 될까요? 오늘은 스테미너에 좋은 음식과 효능에 대해서 알아보도록 할려고 합니다. 사실 나이가 들어갈수록 체력이 점점 약해지기 마련인데요. 운동을 해야되지만, 일을 갖다오면 지치고 힘들어서 운동도 포기하거나 안하기 일 수인데요. 이렇게 반복해지니 피곤한 상태이고 체력이 약해지기 마련인것 같습니다. 그렇다고 관리를 안할 수 밖에 없는것 같습니다. 2. 스테미너 음식 소개 01. 첫번째 스테미너 음식 : 마늘 마늘은 혈액순환을 좋게 할뿐만 아니라 좁아진 혈관을 확장을 도와주는 효능이 있다고 합니다. 알리신이라는 성분은 비타민B1와 .. 2023. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
