몸에좋은음식소개1 가을 제철음식 소개 가을 제철음식 소개 안녕하세요. 이번 주제는 식당 소개가 아닌 가을 제철에 먹어야할 음식들을 소개해 드릴려고 합니다. 특히 제철음식을 먹으면 몸에 보양식을 먹는다는 의미가 있잖아요. 제철음식이란 무슨 뜻일까요? 제철음식 제철음식이란 제철에 생성되는 재료들로 먹는 음식이라는 뜻 그렇다면 가을에는 무슨 제철음식이 있을까요? 01. 대하 대하는 대표적으로 저지방 고단백이라는 음식이랍니다. 술과 궁합이 좋다는데 그 만큼 숙취해소에도 좋으며 간 기능 향상에도 도움이 된다고 합니다. 또한 신진대사를 원활하게 해주기 때문에 콜레스테롤 수치도 낮춰 준다고 합니다. 그렇다고 많이드시면 못드시는 만큼 못합니다. 02. 사과 사과가 몸에 좋은건 누구나 아는 사실이죠. 아침에 먹는 사과가 좋다고 합니다. 변비, 활성산소 제거.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
